Ergenlikte kişi kendini arkadaşlarıyla, okul başarısıyla veya sosyal medyada gördükleriyle karşılaştırabilir. 'Kendine güven' demek çoğu zaman yeterli olmaz. Genç hangi durumda yetersiz hissettiğini, hangi alanlarda daha rahat olduğunu ve başkalarının değerlendirmesinin onun için ne ifade ettiğini anlatabildiğinde konu somutlaşır.
Yetişkinin sürekli sonuç üzerinden konuşması, çabayı ve öğrenme sürecini görünmez kılabilir. Gence yaşına uygun seçim alanı açmak, kararlarının sonuçlarını güvenli bir çerçevede deneyimlemesine yardımcı olur. Her zorluğu önceden çözmek de her şeyi tek başına bırakmak da aynı etkiyi yaratmaz.
Akran ilişkilerindeki dışlanma, bedensel değişim ve sınav baskısı özgüven sorularıyla birlikte gelebilir. Bu alanların hangisinin daha ağır bastığını anlamadan tek bir yöntem önermek doğru olmaz. Gençle kurulan güvenli konuşma alanı, kendi güçlü yanlarını fark etmesini kolaylaştırabilir.
İçe kapanma belirginleşiyor, günlük yaşam daralıyor veya güvenlikle ilgili kaygı varsa profesyonel destek düşünülmelidir. Ergen danışmanlığında gizlilik sınırları ve ebeveynin nasıl bilgilendirileceği ilk görüşmede konuşulur.
Gencin güçlü yanı mutlaka ders notu ya da sosyal başarı olmak zorunda değildir. İyi bir arkadaş olması, merak ettiği bir konuda emek vermesi veya zor bir konuşmayı yapabilmesi de değerli deneyimlerdir. Ebeveynin bunları fark etmesi, sonuç odaklı geri bildirimden farklıdır. Başka gençlerle karşılaştırmak yerine gencin kendi önceki adımlarına bakmak daha gerçekçi bir ölçü sağlayabilir.