Bir ailenin ekran kullanımında zorlanması çoğu zaman tek bir sayıdan ibaret değildir. Cihaz ne zaman açılıyor, hangi içerik izleniyor ve bırakma anında ne oluyor? Önce birkaç gün boyunca bu örüntüyü gözlemek, hangi sınırın işe yarayacağını anlamanıza yardımcı olabilir. Uyku, hareket, okul ve ortak zaman gibi alanların nasıl etkilendiğine de bakın.
Kuralların anlaşılır ve uygulanabilir olması önemlidir. 'Daha az oyna' gibi belirsiz bir istek yerine, hangi zamanda başlayıp ne zaman biteceğini ve bitişe nasıl hazırlanılacağını birlikte belirleyin. Çocuk için önemli bir oyunun ortasında aniden kapatma istemekle önceden haber verilen bir geçiş aynı deneyim değildir.
Ekran kapandığında sunulacak seçenekler de gerçekçi olmalıdır. Yalnızca 'başka bir şey yap' demek yerine, çocuğun yaşına, ilgi alanına ve evin imkânlarına uyan alternatifler planlanabilir. Yetişkinlerin kendi telefon alışkanlıkları da aile kuralının inandırıcılığını etkiler.
Sınır koyma sürekli yoğun çatışmaya dönüşüyorsa veya kullanım uyku ve ilişkileri belirgin etkiliyorsa danışma görüşmesinde kullanımın arkasındaki ihtiyacı ve aile içindeki düzeni birlikte değerlendirebiliriz. Her aile için aynı takvim uygun olmayacaktır.
Kurallar işe yaramadığında bunu başarısızlık olarak görmek yerine planın hangi bölümünün zor geldiğini gözden geçirin. Süre çocuk için gerçekçi mi, bitişten önce haber veriliyor mu, hafta içi ve hafta sonu farkı açık mı? Büyük değişiklikleri bir gecede uygulamak yerine deneme süresi belirleyip birlikte değerlendirmek daha kolay olabilir. Ebeveynler arasında farklı beklentiler varsa çocuğun önünde tartışmak yerine ortak yaklaşımı ayrıca konuşmak yararlıdır.